肩や腰がつらい、太ももの前側がパンパンに張ってしまう…。整体に定期的に通ってケアはしているけれど、「自宅で簡単にしっかりセルフケアできる方法があれば…」と感じていませんか？

じつは僕も、日々の電車通勤やデスクワークで体がだるく、太ももや首肩の張りにずっと悩まされてきました。「マッサージガン気になるけど、実際に効果あるの？」「家族に音で迷惑かけない？」など色々気になる点があって、購入に踏み切れずにいた一人です。

でも、この悩みをそのまま放置していると、「今日も疲れたな…」と体の重だるさを抱えて生活する日々が続き、ストレスもどんどん溜まっていきます。知らず知らずのうちに、QOL（生活の質）も下がってしまう——。そんなの、もったいないですよね。

そこで僕は、arboleaf製マッサージガンを実際に購入して使ってみました。結論から言うと、気になっていた体の張りや疲れが和らぎ、QOLがグッと上がりました。

この記事では、arboleaf製マッサージガンを日々の生活で使っている僕が体験談を詳しくお伝えします。

過去の僕と同じように、arboleaf製マッサージガンに興味のあるけど購入に踏み切れない人はこの記事を参考にしてみください。

「arboleaf製マッサージガン」は、Amazonや楽天市場で購入できます。

arboleaf製マッサージガンのスペック・特徴

まずarboleaf製マッサージガンのスペックは下表の通りです。

続いて製品の特徴です。

商品の特徴（公式情報ベース）

・スタイリッシュなデザインで自宅だけでなくジムやオフィスにも馴染む

・片手で持てるコンパクト設計＆約400gの軽量ボディで老若男女使用可能

・5種類の専用アタッチメント付きで全身の様々な箇所に最適アプローチ

・4段階の振動強度調整で、部位や好みに合わせて細かくケア可能

・専用スポーツケース付属で収納や持ち運びに便利

専用アタッチメント５種類です。アタッチメントを使い分けることで全身をほぐすことができます。

arboleaf製マッサージガンの良かったところ（メリット）

arboleaf製マッサージガンを使って良かった点は、次の通り。

自宅でのリラックスタイムのお供にちょうどいい

マッサージガンは１日15分程度での使用が推奨されています。

一日の終わりや休日に自宅でマッタリしながら、気になる部位・疲れが出やすい部位に使用すると、疲れが残りにくく効果を実感できます。

専用ケースで整理・片づけが楽々

購入するなら専用ケース付きがオススメです。

ケースがないと、アタッチメントなど小さな部品も多く紛失が怖いこと。本体の形状が独特なので収納場所に困ってしまう恐れがあります。

そのような事態を避けるために収まりのいい専用ケース付きで購入するのがオススメです。

同室に家族が居ても使える静音性

同室に家族が居ても、低い速度設定なら迷惑をかけずに使用できます。（ヒアリング結果）

同じ部屋で動画などを見る習慣があっても問題ないですし、お互いに背中などに当てあうような過ごし方もできます。

arboleaf製マッサージガンの気になったところ（デメリット）

逆にarboleaf製マッサージガンを使っていて気になった点は以下の通りです。

整体の代わりにはならない

マッサージガンはあくまで癒し効果を楽しむガジェットです。

身体をほぐすことができても痛みや疲れの原因に対処できるわけでないので痛みや疲れが続く人はいままでどおり整体などに通いましょう。（自分もそうしてます。）

部位によっては「痛っ」となることもある

当てる部位（骨やその周辺など）によっては、一瞬「痛っ」となることもあります。

ただ自分の経験では、一瞬だけで痛みが続いたということはありません。

またアタッチメントと速度設定を適切にしていれば初心者でも安心して使用できます。

セルフケアでは当てにくい部位がある

背中や太ももの裏などはセルフで当てるのが難しい（無理な）部位です。

その代わりに腰やふくらはぎ、腕など自分でケアしやすい部位はしっかりと対応可能。

家族と一緒に使えば、お互いに届かない部分をサポートし合えるメリットもあります。

arboleaf製マッサージガンをオススメする人・しない人

まずarboleaf製マッサージガンをオススメする人と理由は以下の通りです。

逆に購入する前に注意が必要なオススメしない人は以下です。

arboleaf製マッサージガンについてよくありそうな疑問

ここでは、僕が購入する前にarboleaf製マッサージガンについて疑問・不安だった点と回答をまとめます。

この記事のまとめ

この記事では、「arboleaf製マッサージガン」をレビューしました。

オススメする人とおススメしない人は、以下の通りです。

この記事が参考になれば幸いです☺

具体的には、以下の通り。

この事態を踏まえて、早朝から夜まで1日外出しても、充電するために右往左往しないように充電機器を揃えることができるように検証してみました。

ちなみに持ち歩きたいデバイスは以下。

【前提】充電機器の検討に必要な知識と条件

モバイルバッテリーや充電器を店頭やネットで探してみると、知って当然のように見知らぬ用語が出てきたりします。

（画像）

というのは、充電界隈は進化のスピードがすさまじく性能が急速に向上しています。その影響で色々な技術用語が氾濫していて、モバイルバッテリーや充電器なんて数年に1回しか買わない素人の出鼻を挫いてきます。

加えて自分の充電したいガジェットの容量や出力を確認したり、持ち運びやすさを重視するか容量を大きくするかを考える必要があります。

つまり訳のわからない用語を見ながら、自分に必要な条件を設定するというタスクが発生して割と混乱します。

なので押さえておきたい用語と検討に必要な条件を整理します。

用語を整理する。PDだのPSEだの

充電界隈では、知っててて当然という風に見知らぬ単語が多く出てきます。

ですので事前に用語を整理します。

PD:POWER display（パワーデリバリー）のこと。スマホやPCを高速充電できる規格です。高速充電は便利な機能なので、新たに購入する時はPD対応のモバイルバッテリーや充電器を選択するのがおすすめです。

PPS:Program Power Supplyのこと。PD3.0の機能のひとつ。電圧や電流を小刻みに調整できるので電力の無駄やデバイスの発熱を抑制できます。

QC：Quick chargeのこと。こちらも高速充電の規格の一つ。Qualcommが開発。スマホ・タブレット自体がQCに対応している必要があります。Apple製品はQC対応品でないことは注意点です。

PSE認証:日本の電気用品安全法の基準を満たしていることを示す重要な指標です。2019年2月以降、PSE認証のないモバイルバッテリーは製造・輸入・販売はできなくなっています。ですので現在販売入手できるモバイルバッテリーは基本的にPSE認証適合品となります。（よっぽど変なところで買わなければ）

mAh（ミリアンペアアワー）：バッテリー容量を表すために使われる単位です。mAが電流値、hが時間のことで1時間で放電できる電流量を意味します。

パススルー：モバイルバッテリー本体に充電しながら、モバイルバッテリーに接続したデバイスの充電もできる機能です。

充電したいデバイスの出力を確認

急速充電するには、自分のデバイスを充電するのに必要な出力を確認しておく必要があります。

ここでは以下のデバイスの充電に必要な出力の確認方法を記載します。

• ノートPC
• スマホ
• タブレット

まずノートPCです。ノートPCを急速充電するために必要なw数は付属のACアダプタを見れば確認できます。

上の画像の場合は赤枠内記載のMAX45Wです。なのでPD45W以上の対応の充電器を用意したいです。

続いてスマホです。スマホは一般的に20Wと言われています。

具体的に調べるにはgoogleで　「スマホ名　充電　w数」で調べれば大体出てきます。

参考までに主なスマホブランドのw数は以下。

• Galaxy S24 最大25W
• Pixel 7a  最大30W
• IPhone15 最大20w
• IPhone SE3 最大20W

タブレットも同様に「機種名　充電　w数」で検索すれば上位表示されるサイトで確認できます。

Apple製品はメーカからは公表されていませんが、誰かしら測定して公開してくれています。感謝です。

モバイルバッテリーの容量を考える

バッテリ容量はmAhで表記されます。

容量を大きいものにすれば充電の心配もなくなりますが、容量に比例してモバイルバッテリーのサイズが大きくなります。

この判断は、充電したいデバイスの容量、充電したい回数と携帯性を踏まえて考える必要があります。すなわち人それぞれになります。

検討した選択肢と検討結果

ここまで確認した持ち歩きたいデバイスのスペックを踏まえて、出張時に用意したい充電環境を考えます。

今回検討したのは以下の３パターンです。

・【万全】大容量モバイルバッテリー＋高出力充電器

・【お手軽】バッテリ機能搭載USB充電器

・【中間】大容量モバイルバッテリーのみ

バッテリ機能搭載USB充電器は下記のような、モバイルバッテリと充電器が一体型となっているガジェットです。

３つの選択肢について、それぞれ必要なものを記載してまとめると下記の画像の通りです。

さらにメリットデメリットを考慮すると下記の通りです。

メリット、デメリットを踏まえたうえで検討した結果が下記。

ということで、今回は1案の大容量バッテリーと高出力充電器をメインにしてガジェット類を揃えてみることにしました。

２案と3案は１案に比べると、充電器を省くことで荷物を少なくできることがメリットでした。

ただ最近の充電器はかなり小型化していて持ち歩いても荷物にならない印象です。なのであんまり省いても意味ないんですよね。（購入した充電器の大きさは写真参照）

今回購入見送りましたが、今後バッテリ機能搭載USB充電器の性能（容量と出力）が上がってくれば、持ち歩く充電機器類は1台で完結する時代が来るかもしれません。

導入後の充電環境【問題は解決】

今回充電用のガジェットを揃えたことで解決したかった問題（充電できる環境を求めて右往左往する問題）は解決しました。

日中でもモバイルバッテリでパソコンやスマホなど複数のデバイスを充電出来ていて、バッテリの充電切れの心配はなくなり、わざわざコンセントを探して店を出たり入ったりすることもなくなりました。

ホテルに入った後は、高速充電器でモバイルバッテリに充電しながら、パススルー機能を活用してデバイスに充電することができます。

使ってみて思ったのは、出先で充電したデバイスにノートPCを含むのであれば20,000mAhはやはり欲しいかなということです。

朝の移動中からPC作業すると夕方前には内臓バッテリの充電が切れてしまうので、１回は充電発生します。

ノートPC充電すると（体感）40%程モバイルバッテリーの充電を消耗しているので、10,000mAhではやはり世量不足という感じです。

購入した製品【CIO社製品】

最後に今回購入した大容量モバイルバッテリーと高出力充電器などのガジェット類を紹介します。

とりあえず製品見てみたいという人は下記のリンクから参照してみてください。

今回はCIOという新興の国産メーカのガジェットを購入しました。

充電機器ガジェットという分野では、コスパやラインナップといった点であのAnkerと比較しても十分対抗できている印象です。

どうせなら国産メーカにしたいという人には特におすすめできるブランドです。

【モバイルバッテリー】CIO SMARTCOBY TRIO 20000ｍAh 65W

20000mAhの大容量モバイルバッテリー。PD対応の65W出力で出先でも高速充電可能。

大容量かつPD（PPS）対応、パススルー機能付きと欲しい条件を満たしつつ国産メーカーのCIO製ということで購入。amzonのプライムデー期間なら約7000円とコスパも良し。

【充電器】CIO NovaPort TRIOⅡ 65W 急速充電器

同じくCIO製の小型充電器。小型だけど65Wまで対応です。これがあれば出先でノートPCでも充電可能。

ポートも2口あるので、複数のデバイスを同時に充電可能。小型なのに、給電中も本体の発熱はほぼない。不思議だけどすごい。

【PD充電対応ケーブル】CIO スパイラルケーブル

PD充電対応のケーブルです。PD充電をするにはデバイス、バッテリーだけでなくケーブルもPD充電に対応している必要があります。

あとスパイラルケーブルというのは写真のように丸くまとまるケーブルです。収納時だけじゃなく充電中も必要な分だけ延ばして残りは丸めておけるので机の上が散らかりにくくなるのも嬉しいポイントです。

【ガジェットポーチ】エレコム ガジェットポーチ 大容量 

結構容量の大きいポーチです。充電機器だけでも色々ごちゃごちゃしますし、自分のように出張に使うなら、充電関係のガジェットに加えてマウスなども入れられるので気持ち大きめのポーチを選ぶのがおおすめです。

充電機器への投資は外出時のストレス軽減につながる

今回思い切って投資して充電機器を揃えたことで、外出時の充電の心配については全くストレスフリーになりました。

充電切れの心配はなく、座る場所さえ確保できればコンセントがなくてもモバイルバッテリーからノートPCも充電することができます。

あえて言うなら重いです。でもコンセント探して慣れない土地で彷徨うよりはどこでも近くで空いているところに座れてしまったほうが結局楽だなという感想に落ち着いています。

僕自身も健康のために日々の食事メニューにゆで玉子を取り入れています。

そしてなるべく安く済ませられるようにゆで玉子を家で自作しようと何度も鍋で挑戦しました。でもサイトやyoutubeの動画通りに調理しても何故かゆで玉子の出来が安定せずストレスを感じていました。

ただ、調理をあきらめて毎回コンビニで既設品のゆで玉子を買うとすると月に数千円と意外に痛い出費にもなりかねません。

そこで僕は、ネットで見つけた「ゆで玉子名人＆かんたん蒸し器」を使ったところ、ゆで玉子づくりの悩みは嘘みたいに解決し、ストレスなく毎日用意することができるようになりました。

ゆで玉子名人を1年近く使用してきた僕が、商品の外観や特徴に加えて、買う前に不安を感じていたゆで玉子の出来栄えや機器の準備や片づけまで細かくレビューします。

「ゆで玉子名人＆かんたん蒸し器」は、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングで購入できます。

ゆで玉子名人のスペック・特徴

ゆで玉子名人のスペックは下表の通りです。

商品名	ゆで玉子名人＆かんたん蒸し器
型式	SE-001
電源	AC100V 50/60Hz
消費電力	370W
本体寸法	幅205×奥行180×高さ188mm
本体質量	約0.6kg
構成パーツ	本体・トレー・蓋（3パーツ構成）
付属品	取扱説明書（保証書付き）、計量カップ
調理機能	ゆで玉子（とろとろ半熟・半熟・固ゆで）、蒸し料理
お手入れ	フタとトレーは水洗い可能

本体や取手は黄色の可愛い系のデザインです。

構成パーツは本体、フタ（プラスチック）、トレーの３つです。

その他付属品として、計量カップと取説があります。

調理の際に設定するのは、タイマーのみです。ですので操作部も非常にシンプルです。

続いて製品の特徴です。

商品の特徴

・タイマーと水の量を調整することで「とろとろ半熟」「固ゆで」「半熟」の3種類のゆで玉子が作れる。

・蒸し料理にも対応していて、野菜・肉まん・シュウマイなども簡単に調理可能。

・調理タイマーで、好みの加減に合わせて正確な調理が可能。

・上部トレーと蓋は取り外し可能で、水洗いできるため清潔に保ちやすい。

・シンプルな構造で、準備や片付けが簡単。

一番の特徴は、タイマーと水の量を水の量を調整することで「とろとろ半熟」「固ゆで」「半熟」の3種類のゆで玉子が作れることです。（下の画像参照）

ゆで玉子名人の良かったところ（メリット）

ゆで玉子名人を使って良かった点は、次の通り。

準備も後片付けも簡単で失敗もほぼない

せっかくキッチン家電を買ったのに上手く使いこなせなかったり、準備や後片付けが大変で結局使わなくなったという人も多いかもしれません。

ゆで玉子名人は準備・後片けともに工数が少なく気軽に使用することができます。

• 準備の工程：水を適量入れて、トレーに玉子をセットする。その後フタを被せてタイマー設定する。
• 後片付けの工程：ゆで玉子を取り出して少し冷えるのを待ち、トレーを取り外す。本体毎流しに持っていき残っている水分を排除する。

既製品を買うより経済的

あなたがゆで玉子を毎日のように食べたい人なら、コンビニで買うよりゆで玉子を自作したほうが以外と経済的です。

簡単なお手入れで清潔さをキープできる。

まずフタとトレーは水洗いが可能です。本体は水洗いは不可でから拭きが推奨されています。

本体は使用していると白いシミができましたが、HP掲載の通りステンレスのタワシで磨いたら綺麗になりました。

このように簡単なお手入れで清潔さを保つことができます。

ですので小さいお子さんや高齢者がいても安心して使用を継続できます。

ゆで玉子名人の気になったところ（デメリット）

ゆで玉子名人を使っていて気になった点は以下の通りです。

収納にはスペースが必要

キッチン周りの収納が狭いと場所に困る可能性があります。（幅205×奥行180×高さ190mm）

ただ軽量(約0.6kg)なので使わない時は棚や箱に入れてキッチン以外の場所に置いておいても楽に移動させることができます。

また蒸し器をしても使えるので、他の調理器具を減らせば結果的には省スペースにもなります。

1回に作れるのは最大7個まで

１回に作れるのは、最大7個です。一人暮らしなら1~2日分になると思いますが、家族がいると１食分になってしまいます。

ただ１度準備すれば水と玉子をもう１回分用意すれば、第２陣もそのまま作れるのでそこまでの欠点ではありません。

デザインは可愛い系

写真の通り、デザインは黄色の可愛い系です。（玉子イメージ？）タイマーもアナログな印象です。

この外観はモノクロ系などスタイリッシュなデザインを好む方には適さないかもしれません。

ゆで玉子名人をオススメする人・しない人

まずゆで玉子名人をオススメする人は次の通りです。

逆に購入する前に注意が必要なオススメしない人は以下にあてはまる人です。

特にオススメする人

中でも下記２点に当てはまる人にはオススメできます。

まず①です。ゆで玉子名人は、タイマーと水量の調整だけで3種類のゆで玉子が安定して作れる特徴があり、毎朝の食事を手軽に健康的に整えられるメリットがあります。 特に、健康のために毎日ゆで玉子を食べたいけど、鍋調理に失敗して挫折した人には絶対オススメです。

続いて②です。ゆで玉子名人は準備が水とタイマーだけとシンプルであり、放置調理で失敗なく仕上がるメリットがあります。 特に、料理が苦手だったり朝の調理に時間をかけたくない人には絶対オススメです。

他のゆで玉子メーカと比較

ゆで玉子名人と同じく位の価格帯で、他に候補になりそうな製品と比較してみた表がこちら

※2025年8月に確認できた情報です。

製品名	ゆで玉子名人	エッグスチーマミニ	マルチエッグスチーマー
販売元	ANAB	小泉成器（株）	nikome
価格	約2,180円	約3,850円	約2,980円
最大調理数	7個	3個	5個
ゆで玉子種類	とろとろ半熟・半熟・固ゆで	半熟・固ゆで	半熟・固ゆで
お手入れ	フタ・トレー水洗い可能	掃除ブラシ付き、水受け洗浄可	ガラスフタと本体は拭き掃除
サイズ （幅・奥行・高さ）	205×180×188mm	85×205×130mm	184×155×160mm
重さ	約0.6kg	約0.5kg	約1.04kg
調理の準備	水と玉子を入れてタイマーをセット	水と玉子を入れてタイマーをセット	水と玉子を入れてモードを選択
デザイン性	△	◎	〇
その他の料理	対応（蒸し野菜・肉まん・シュウマイなど）	非対応	対応（茶碗蒸し・ヨーグルト・温泉玉子）
販売ページ	ゆで玉子名人	エッグスチーマミニ	マルチエッグスチーマー

上記の比較表を見ると分かる通り、作れるゆで玉子の種類と一度に作れる数が多いこと、ゆで玉子以外に蒸し料理にも対応しているのがゆで玉子名人の特徴です。

ゆで玉子名人についてよくありそうな疑問

ここでは、ゆで玉子名人についてよくありそうな疑問をまとめてみます。

この記事のまとめ

この記事では、ゆで玉子名人をレビューしました。

ゆで玉子名人をオススメする人とオススメしない人は、次の通り。

自分もそのタイプですが、毎年なあなあになってしまっていました。

今年は３日坊主にならないように、信頼できない意思の力ではなく、具体的な方法を確立させたいと思い検討してみることにしました。

色々調べた結果、SwitchBot ハブミニというスマートデバイスを新たに購入して家電を起きたい時間に起動するように設定して目覚まし代わりにするという方法を試してみることにしました。

ちょうど１か月ほど経過しましたが、結構いい感じで朝目覚めることができていますので記事にしてみたいと思います。

家電の目覚ましとしての活用方法

まず最初に家電を目覚ましとしてどのように活用しているか紹介します。

家電を目覚ましとして使うためにSwitchBot ハブミニのシーンというスケジュール機能を使っています。

スマホのSwitchBot専用アプリでシーンの設定をすることができます。

平日の場合（冬）AM5:30に起きたい

テレビと照明：AM5:20に起動するように設定

エアコン：AM5:10に暖房で起動するように設定

朝5:30には布団から出ることを目標に5:20にテレビと照明を点けて目覚めるようにしています。

さらに冬なのでテレビと照明がついて目覚めた後にスムーズに布団から出られるように、先にエアコンを起動させて部屋を温かくなっているように設定しています。（布団の中から出たくない～）

エアコンは起動時間だけでなく、冷暖房、温度、風速なども設定することができます。

加えて夜は早く寝るように頻繁に照明を消す設定もしていて、夜更かしせずに寝るようにするようにしています。

SwitchBotハブミニを使い朝と夜に家電を毎日動作させることで早寝早起きをすることができるようになりました。

一度シーンの設定してしまえば毎日寝る前にいちいち設定する必要もないのが魅力です。

8年以上使っている古い家電でもスマート家電にできた

前述の通り,家電は元々家で使っていたものをSwitchBotハブミニと接続してスマート家電として使用しています。

購入する前は自分の元々持っている家電がきちんとスマート化できるか不安でした。

なにしろテレビは8年前に買ったリモコンで操作するだけの単純なタイプだし、エアコンも賃貸の部屋に元々設置されていた2011年製造の10年以上稼働している古いタイプでした。

SwitchBotハブミニと組み合わせしている自分の家電のメーカや発売年を一覧にすると下記になります。

販売開始から時間の経過した家電が多いですが、ちゃんとSwitchBotハブミニと組み合わせてスマート家電として使用できています。

SwitchBotハブミニはエアコン・テレビ・照明などの家電の赤外線リモコンと接続することができます。

一方で、SwitchBotハブミニはインターネットにも接続できます。

よってSwitchBotハブミニがゲートウェイの役割をしてスマホで家電を操作できるようになります。

つまり赤外線リモコンのある家電であればSwitchBotハブミニでスマート家電とすることができます。

自分の家電リモコンが赤外線リモコンかを確認する方法は、SwitchBotのホームぺージに記載があります。

家電リモコンが赤外線リモコンかどうかを確認する方法

SwitchBotはオプションも豊富

SwitchBotシリーズはオプションも豊富でカーテンを開けるためのデバイスもラインナップされています。（こちらは春になったら導入してみようかなと思っています。）

その他にもスマートプラグも販売しています。

プラグ自体に無線機能があるので、赤外線リモコンのない家電でもスマート家電化することができます。

例えば間接照明を使用している人でも照明をスマート化することができます。

このように関連商品やオプションも充実しているのも魅力的なポイントです。

スマート家電＆SwitchBotについて紹介

補足として簡単にスマート家電とSwichBotについての情報をまとめてみます。

スマート家電とは

「スマート家電」の定義は、「家電製品をインターネットにつなぎ、より便利に使えるようにしたもの」となります。

インターネットに接続していることでスマホで操作したりや運転状況を確認することができるようになります。

インターネットに接続しているおかげでより便利に活用できますみたいなのがスマート家電の推しポイントとなります。

特に既に家電を一式揃えていている人はIot対応家電に買い替えるよりSwitchBotのような後付けスマートホームデバイスを購入した方が安くスマート化を実現できます。

SwitchBotとは

次にSwitchBotについての情報をまとめます。

SwitchBotとは後付けスマートホームデバイスのブランドのひとつです。

SwitchBotのホームページの紹介文章を引用します。

SwitchBotは、世界100以上の国や地域へ向け、IoTスマートホームデバイスの企画、製造、販売を行うグローバルブランドです。従来の家具や家電を後付けでスマート化できる利便性や手の届きやすい価格帯が高く評価され、おかげさまで、日本国内での利用者数100万世帯、販売累計台数300万台を達成しました。

https://blog.switchbot.jp/category/usecase/　

製造・販売しているSWITCHBOT株式会社の歴史はまだ浅いようです。

SWITCHBOT株式会社の主な社歴は以下。

販売開始からまだそこまで時間が立っていませんが、スマートホームデバイスとしてはかなり高いシェアを誇っています。

SWITCHBOT株式会社を特集したTV番組の動画ありましたのでリンクします。

まとめ：アラームではもう起きれない人は検討の余地あり

というわけでSwitchBotハブミニを使い家電をスマート化して目覚ましシステム？を構築した体験談をまとめてみました。

使ってみた感じたメリットは以下の通りです。

冬特有の目が覚めても布団から出れないという問題もクリアできるのはかなり魅力的に感じています。

目覚まし時計やスマホのアラームだけでは起きれない人や朝起きてもなかなか布団から出ることのできない人はおすすめできるやり方です。

音と光で目覚めるこの方法がだめになったら、たぶんそろそろ早く寝る以外の方法しかないような気がします。（賃貸はアラームの音量上げるのも限界あるし）

そんな折、ネットで購入したUSB電熱式のホットアイマスクを試してみたところ、電子レンジで温めるタイプの不満点を解消した個人的なヒット商品だったので記事にしてみたいと思います。

レンジで温めるホットアイマスクの不満点

ホットアイマスクは使い捨て式もありますが、やはり少し値が張ってしまうのが気になってしまいました。

なのでコスパを考慮してレンジで温めて使うタイプのホットアイマスクをを購入して使っていましたが、使っていると不満点がいくつか出てきました。具体的な不満点は下記の事項。

電子レンジで温めるタイプのホットアイマスクの不満点

１．温かさが安定しない

２．温めに使うレンジの匂いがうつりそうで気になる
　　
３．横になりながら使うとずれる

１．まず最初に電子レンジで温めた直後は熱くても、使っているうちにどうしても冷めてしまうのが使用感として不満でした。

２．次にレンジには食品の匂いがついてしまっていることが多々あるので、その状態のレンジにホットアイマスクを投入するのは何となくやだなぁと感じることが多々ありました。

３．最後に特にバンドなどは付属されていないので姿勢良くしていないとずり落ちますorz

電子レンジ式の不満を解決するBESTERのUSB電熱式ホットアイマスク

冒頭の通り、電子レンジで温めるタイプのホットアイマスクの不満を解消してくれるのがUSB電熱式のホットアイマスクでした。

実際に使用しているのは、BESTURというメーカのUSB電熱式のホットアイマスクです。

このホットアイマスクに乗り換えたことで前述した不満は解消されました。

BESTERの電熱式ホットアイマスクを紹介

次に実際に使用しているBESTERの電熱式ホットアイマスクを紹介します。

Amazonでも高評価でデザインも通常のアイマスクと似ていて旅行の時にも使っても悪目立ちしないので、使い勝手がよさそうだと考えたのが購入した決め手です。

BESTERの電熱式ホットアイマスクの基本的なスペック

基本的なスペックを下記で羅列します。

アイマスクのカバーはコットンなので肌触りが優しく、目元を労いながら使えます。

使う人の頭のサイズに合わせてバンドの調整も可能です。

温度設定は最低38℃から最高55℃を５段階で個人の好みで調整できます。

リモコン部分は余計な表示もなくシンプルなデザインで操作しやすい仕様です。

BESTERの電熱式ホットアイマスクの同梱物

同梱物についても羅列します。

外出時や旅先でも使用できるように、携帯用のポーチや耳栓も付属されていました。

スプレーボトルはアイマスクの内側を湿らせると癒し効果がさらに上がるため、同梱されています。

多分一番目を引く（笑）、仮面舞踏会用みたいなアイスアイマスクはホットアイマスク使用後に、冷やす用途みたいです。（使ったことはない）

まとめ～ホットアイマスクのデビューに最適な製品～

ということでBESTERの電熱式ホットアイマスクのレビューをしてみました。

使っている感想としては大きな欠点もなく色々な人におすすめできる製品でした。

値段も比較的安価なのでプレゼントなどにも向いているかなと思いました。

また、他の形式のホットアイマスクの使用をやめてしまった人にもおすすめできるかなと思います。

日常的に目の疲れに悩まされている人は一度試してみてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おしまい

独り暮らしには生活必需品なので（ないとフツーに不便）、次に買う電子レンジの検討を始めたところ、オーブンレンジってどうなんだろうという発想が出てきました。

自分は料理は全然しません。なので外食や冷凍食品がほとんどです。

そんな状況なのでオーブンレンジを購入すれば、自炊のようなことができるようになるのかな？と考えたのがきっかけです。

この記事では電子レンジとオーブンレンジについて調べた内容と自分の考えを整理するために記事にしてみます。

そもそも何が違うのか

まず、電子レンジとオーブンレンジの違いを確認してみます。

ちなみに電子レンジは単機能レンジとも呼ばれます。

• できること
  • 電子レンジ⇒食品を温めるのみ。冷凍食品を解凍したり、コーヒーなど液体を温めるたりするのが主な用途
  • オーブンレンジ⇒食品を温めるレンジ機能だけでなく、オーブン・グリル機能で「焼く」すなわち調理することも可能
• 加熱方法
  • 電子レンジ⇒マイクロ波を使って内側から加熱する
  • オーブンレンジ：四方から滞留熱を加えて外側からじっくり加熱する
• 本体価格
  • 電子レンジ⇒シンプルな分、比較すると安い
  • オーブンレンジ⇒高機能なので高価

価格については試しに東芝の容量20L以下の電子レンジとオーブンレンジで比べてみたところ、最大で３倍近くの価格差がありました。

※最高出力の継続時間は機種によって異なり、その後自動的に（　）内の出力に切り換わります。

オーブンレンジに期待している３つのこと

電子レンジとオーブンレンジの違いはだいたい分かったので、そもそも自分はオーブンレンジに何を期待しているのか考えてみました。

改めて整理すると、自分はオーブンレンジを購入することで３つのことを実現したいと期待していました。

オーブンレンジに期待していること

①ひと手間で食事の幅が広がる⇒結果外食を減らせて節約できる
②同じ冷凍食品でも電子レンジよりおいしく食べれる⇒結果外食を減らせて節約できる
③トーストを美味しく食べれる⇒主に朝食が楽になる

オーブンレンジは自分の期待を実現できるか

上記の３つの項目が本当に実現するのか、理想通りではなくとも妥協できる範囲なのかそれぞれ情報を確認して検討してみます。

①簡単レシピが簡単ではない

まず最初に、オーブンレンジを使えばひと手間で食事の幅を広げることができるかどうか調べてみました。

Googleで「オーブンレンジ　簡単レシピ」と検索して出てきたのが下記のサイトです。

【食材別】放置するだけ！オーブン料理の人気レシピ35選

・・・正直、期待していたよりも大変だなという印象です。下ごしらえしたり、カットしたり・・・

これくらいで文句言うなというところなんでしょうが、自分にはハードルが高くオーブンレンジを購入しても使いこなすのは難しそうだなと感じてしまいました。

②同じ冷凍食品でも美味しく食べられる

次に確認したのが、同じ冷凍食品でも電子レンジより美味しく食べられるかどうかです。

色々な冷凍食品を見てみたところ、ピザなど一部の冷凍食品では電子レンジよりオーブンレンジでの温めがおすすめされていました。

ですので一部の冷凍食品で言えばオーブンレンジで温めした方が美味しく食べられそうです。

③トーストを焼くのは時間がかかる

トースターのようにトーストを焼くことができるオーブンレンジはかなり幅広く発売されています。

なのでオーブンレンジを購入すればトーストを食べることはできます。

ただ一般的にはオーブンレンジのトースター機能は、通常のトースターより焼く時間がかかってしまうようです。

使用するオーブンレンジによって変わりますが、オーブンレンジでトーストを焼く場合、加熱時間は5～10分程度かかります。
トースターを使った場合3～5分ほどで焼けることがほとんどなので、トースターと比較するとやはり時間が多くかかってしまいます。

オーブンレンジでトーストは焼ける？焼き方やトースターとの違い、両面焼けるかなど紹介

もちろん電子レンジとトースターをそれぞれ置くスペースがない場合には、トースター機能がついたオーブンレンジの購入を検討してもよさそうですが、過剰な期待はしない方がよさそうな感じです。

まとめ：オーブンレンジは料理できない人間だともてあます

ひととおり調べた結果、料理する腕がない、そもそも料理する気が人がオーブンレンジを購入しても、もてあますだけなのでやめたほうがいいという結論になりました。

電子レンジでも100均で売っているようなアイテムを使えば多少料理の幅は広げられます。

オーブンレンジにはトースター機能もあるが、時間がかかりすぎて若干使い勝手が悪いのでメインの購入目的にはできなさそうです。

結局オーブン機能やグリル機能でどれくらい料理する機会があるのかという判断するポイントになるなという印象でした。

という訳でamazonで買った18Lの電子レンジ

僕も社会人となり太ってしまい、何となく運動をしてみましたが、一時的に痩せても、運動を習慣にすることはできず、少し時間が立つと戻ってしまっていました。

そんなダイエットに苦戦しているタイミングでApple Watchを購入して運動管理に活用したら、運動を習慣化することができました。そして、痩せることができました。

具体的には、Apple Watchで活用できるワークアウトとアクティビィティという２つの純正アプリで日常的に消費カロリーを増やしつつ、有酸素運動と無酸素運動の継続と消費カロリーの管理が容易になったからです。

この記事では運動習慣化にApple Watchのどの機能がどのように活用できるかを紹介します。

運動でダイエットを１年間継続した結果は別記事にてまとめています。

【週１じゃダメ】アラサー男が運動でダイエットを１年間続けてみた【体験談】 約1年間ダイエットを目的に様々な運動に取り組んでいました。 １年間の間に取り組んだのは以下のような内容になります。 プー…

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使っているのはApple Watch Series7

まず僕が使用しているApple Watch Series7を簡単に紹介します。

Apple Watchは色々なシリーズ出ていますが購入の目的が運動の記録になるなら、廉価版のSEシリーズを購入しても問題ありません。

ただSEシリーズは通常のナンバリングモデルと比較すると充電時間が長くなる（高速充電に対応していない）ので、日々の管理が少し面倒になります。

またSEモデルは常時表示には対応していませんが、バッテリーの表示が早くなるのでなくても問題ないかなと思います。

腕を振ればすぐに表示してくれるのでランニング中でもそこまで不満を感じたことはありません。

AppleWatchの文字盤表示の動画
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— ユウキ@/ぼっち社会人初心者ブロガー (@thRXOR6Orx4oXTO) November 12, 2022

使用しているバンドはスポーツバンドです。ランニングや水泳で使っていますが、手首から外れそうになったりしたことはありません。

Apple Watchのバンドはオプション扱いでTPOに合わせて変更できるので色々試してみてもいいかなと思います。ただし高いけど。

ワークアウトアプリ～有酸素・無酸素運動の記録とモチベーションアップ

ワークアウトはapple純正の無料アプリです。

ランニングやプールといった有酸素運動はもちろん自重トレといった無酸素運動でも記録ができます。

ワークアウトの便利機能として運動開始前に時間、消費カロリー、距離の目標を設定することができます。（もちろん目標設定なしでもOK）

例えば公園をランニングする時は、30分に設定してから開始すれば時間が経過したタイミングで教えてくれます。

記録できるワークアウトの種類は豊富で色々なニーズに対応しています。

主なワークアウトの種目(抜粋)

・屋外ウォーキング

・機能的筋力トレーニング

・スイミング

・ランニング

・屋外ランニング

・ヨガ

・ダンス

連動させているIphoneのアプリ（名称はフィットネス）で運動記録ができます。

個人的に魅力なのが月単位で運動時間や消費カロリーを集計してくれるところです。

月の途中でもきちんと運動でカロリー消費ができているか簡単に確認できます。

また活用していくうちに自分の月の運動量はどれくらいが適切なのかも把握できたのもメリットでした。（自分の場合は4,000kcalがちょうどいい）

アクティビティアプリ～日常生活から健康的になれる

ワークアウトアプリとは別にアクティビティというアプリも運動の習慣に貢献してくれます。

運動という少し大げさで普段の家事や通勤などの日常の動作も意識して積み上げて健康的になろうというアプリです。

Apple Watchに３つのリングが表示されます。このリングをそれぞれきちんと円形にすることを毎日意識しよう！というノリです。

３つのリングはそれぞれ以下の項目を表しています。

アクティビティについても過去の履歴をIphoneアプリで確認してできます。

３つのリングの目標は各々設定可能です。ですので自分のライフスタイルに合わせて設定することが出来ます。

スイミングで活用している感想

特にスイミングで活用している感想をまとめます。

①Apple Watchを腕に装着して泳げば、運動した時間や消費カロリーはもちろん泳法や距離も正確に測定してくれます。泳法（クロールか平泳ぎかみたいな）も勝手に判別してくれるので非常に重宝します。

また泳いでいる時に休憩でプールサイドに上がった時はカウントされません。判別の精度も極めて優秀でビックリしてます。

②プールにはスマホは持ち込めないので、ロッカーにスマホに放置しています。ただスマホとの通信が切れた状態のApple Watchだけでも問題なく運動記録を行うことができます。

③ワークアウトのアプリではスイミングに限らず、運動時間、消費カロリー、距離の目標を設定することができます。

あらかじめ距離を設定しておけば、設定した距離を泳いだら教えてくれるので泳ぐことに集中することができます。

また公営のプールで泳ぐ時に写真のようなカバーをつけることが求められることが多いです。

スイミングでApple Watchを含むウェアブルウオッチ全般の使用を考えている人は合わせて購入することをおすすめします。

その他の嬉しい機能～ストップウォッチとか文字盤の自由度

自重トレやジムでのトレーニングではストップウォッチが必要な種目もあるのでApple Watchでタイマーを設定する便利です。

文字盤にコンプリケーションを配置すれば簡単な操作でストップウォッチアプリを起動することができます。

コンプリケーションとは？

コンプリケーションとは、文字盤上にアプリが持つ情報や機能の一部を常駐させたり、アプリ起動のショートカットを置いたりできる、情報小窓のような機能です。文字盤のデザインによって、配置される数・位置・形状のパターンが異なります。

情報活用のカギは「コンプリケーション」 – Apple Watch基本の「き」Season 7

自分の場合は、ワークアウトやストップウォッチや天気予報といった運動する時のための文字盤をカスタマイズして設定しています。

文字盤とコンプリケーションは一度iPhone側で設定すればApple Watch側での操作で変更できるので便利です。

外出する時は好みのお洒落な文字盤に変更することも簡単ですので、あらゆる場面で使うことができるApple Watchです。

AppleWatchの文字盤切り替え
ブログ記事用 pic.twitter.com/tw4T3vGsLq

— ユウキ@/ぼっち社会人初心者ブロガー (@thRXOR6Orx4oXTO) November 12, 2022

購入に迷うならまずレンタルがおすすめ

Apple Watchは安い買い物ではないので、購入を決断できない人もいるかなと思います。

実はApple Watchはレンタルサービスで購入するよりも安く１か月ほど試すことができます。

ゲオあれこれレンタルではApple Watch Series6までのナンバリングモデルと第１世代のSEをレンタルして試すことができます。（2022年11月11日時点）

まとめ～割と最強に近い運動習慣化アイテム

最後に簡単にまとめますとApple Watchは割と最強に近い運動習慣化アイテムだと思います。

装着していれば、日常の動作のデータを自動で集めて集計してくれます。加えて運動前に何回かタッチすれば簡単に測定が開始されます。

蓄積されていくデータを見るのが好きな人はかなりハマるかなと思います。

しかも文字盤やバンドも好みやシュチュエーションを踏まえて変更できるので常時身に付けても問題ありません。

ダイエット目的の運動の継続に挫折した苦い経験がある人は一度Apple Watchを始めとするウェアブルウオッチを試してみてください。

最近は便利なアイテムがどんどん発売されています。ただ、その中から「これは！」というアイテムを見つけ出すのは予想以上に難しかったりします。

またそもそもどんなアイテムがあるのか情報を入手するのは意外と大変だったりします。

私自身使ってみて、「もっと早く導入したかった！」と思ったアイテムがいくつもありました。

そこで、実際に私が水泳・ランキング・家での自重トレーニングで活用してよかったアイテムをまとめて紹介します。

個々のエクササイズに応じたアイテムを紹介するだけでなく、運動の種類に関わらず役立つアイテムもありますので、その辺りの情報も交えつつ解説します。

また、このダイエットによる効果や、具体的な運動量とその後の体重変化に関するデータは、こちらの体験記とは別の記事で扱っています。

どの程度の運動量でどのくらい痩せるのか参考にしたい方は下記の記事もご覧ください。

【痩せた】自宅での自重トレと週３の有酸素運動を2か月続けた結果

水泳で使ってよかったもの

まず最初に水泳をしていて、便利だったもの、買ってよかったものを紹介します。水泳は頻度を変えながらも１年以上続けています。

１．Apple Watch/おすすめ度2

まずおすすめしたいのは、Apple Watchです。

私が実際に使っているのは、Apple Watchのseries7（2021年発売）です。

水泳にApple Watchが役に立つ理由は、簡単に泳いだ距離・時間・消費カロリーが記録されモチベーション維持に役立つからです。

下の画面のように、水泳を始める前にアプリを起動しておけば後は自動で記録されます。

私はiphoneはロッカーに入れてApple Watchのみ身に付けて泳いでいますが問題なく記録できていて、距離の測定も正確です。

また、泳ぐスピードを測定してうるのか泳ぎ方も判別して記録してくれます。

高価な買い物なので全員におすすめではありませんが、運動を長い期間継続したい人にはモチベーション維持の点からおすすめしたい製品です。

（番外）リストバンド/Apple Watchのオプション

いきなり番外になりますが、Apple Watchをプールで使用する時に必要なオプション品も紹介します。

公共施設であるプールでApple Watchを使用する際には、写真のような半透明のリストバンドをapple watchの上に装着することが求められます。

行ったことがある２つの自治体（都内23区）ではどちらも装着がapple watchを含むウェアブルウオッチを使用する必須条件でした。他の利用者との接触時の衝撃緩和やプールサイドでは操作できないようにすることが目的とのことです。

私はamazonで購入しました。スポーツショップでは見つけることができなかったので、まだマイナーなアイテムかもしれません。

2.度付きの水泳ゴーグル/おすすめ度2

視力の悪い人には度付きの水泳ゴーグルもおすすめです。

度付きのゴーグルを使った方が、周りの状況も把握できますし、リラックスできます。

特に区営、市営プールは他の人との譲り合いが大切なので水泳中も視界を確保しておいた方がベターです。

私が子どものころには度付きのゴーグルなんて製品はなかったはずですが、水泳を再開して用具揃えようとスポーツショップに行くと結構広い面積で販売されていました。

3.曇り止め/おすすめ度3

これはゴーグルに使う曇り止めです。

最初にゴーグルに塗っておけば、ゴーグルが曇って、一度外して拭くという割と面倒な作業を省くことができます。

私は泳ぐ前に最初にゴーグルに塗って約１時間程度泳いでいますが、問題なく効果が継続します。

家での自重トレで使ってよかったもの

次に家トレで使って便利だったアイテムを紹介します。家トレは半年くらいは継続しています。

1.トレーニングマット/おすすめ度3

トレーニングマッドは家トレの必需品です。

選ぶ時の注意事項は厚さです。

手に体重を掛けたりする動きがあります。その時の痛み緩和するためには、6mm以上の厚さのものを選択することをおすすめします。

実際に使用しているのは厚さ10mmのものですが、体重を手に掛けても負担を感じたことはありません。

ただ厚いヨガマットは、下記のようなデメリットもあります。特に持ち運びするかは事前に考えてから厚さ選ぶことをおすすめします。

2.プロテイン(マイプロテイン)/おすすめ度2

折角家トレを始めるならプロテインで栄養摂取も始めたほうがいいです。

おすすめはコスパに優れたマイプロテインです。

マイプロテインは頻繁にセールしています。しかも値引率は意味わからないくらい高くて、30%や50%引きというのもザラです。「正直セール前提で価格決めてんだろ」という感じですね。

マイプロテインのセール情報は公式Twitterで発信されています。フォローしてセール情報確認してから購入するのがおすすめです。

初回のみお試し用に送料無料＆特別価格のプランも用意されています☟

3.家での自重トレの本/おすすめ度1

家トレの知識がなかったので、正しく家トレを行うために使用しました。

私が参考にしているのは「トレーニングのプロが本気で考えた 効果絶大自重筋トレ」という書籍です。この本は写真付きで解説されており分かりやすかったです。

ただ最近ではYOUTUBEで情報発信している人もいますので、無料で情報得ることは可能です。なのでおすすめ度は少し低めです。

4.タブレット端末/おすすめ度1

タブレット端末も家トレのお供としておすすめです。

用途は家トレ中の動画鑑賞です。

自重トレは同じ体勢をキープしたり、ゆっくりとした動きを繰り返すトレーニングが多いので動画見ながら行うことができます。ただ、正直スマホでも十分動画閲覧はできます。

たまたま他の用途でタブレット端末の使い道がありそうで購入を検討していた人、大画面で動画閲覧したい人は購入を検討してもいいかなと思います。

自重トレを行う必須品ではないこと、スマホでも代用できることからおすすめ度は低いです。

5.Apple Watch/おすすめ度2

水泳でも登場したApple Watchは家トレでもかなり便利に活用できます。

家トレでの使い方は下記の通りです。

家トレのような軽い運動でも画像のように記録することができます。そして記録した内容は同期されるのでIphoneでも参照することができます。

それ以外には家トレでは同じ体勢をキープする種目が複数あります。その時間を測定するのに便利です。

またタイマー機能でインターバルも測定できるのでダラダラせずにトレーニングすることができます。（家トレは人の目もないのでダラダラしてしまうこともあります）

ランニングで使ってよかったもの

最後にランニングで便利だったアイテムを紹介します。

ランニングも家トレと同じタイミングで始めていて半年以上続けています。

1.新しいランニングシューズ/おすすめ度3

最初は新しいランニングシューズです。

新しいと修飾語付いているのは、元々持っていた古いランニングシューズから新しいランニングシューズに履き替えたところランニングがかなり快適になったからです。

というのもランニングシューズには寿命があり、ほとんど使っていてなくても年数が経過すると劣化してしまうとのことです。

ランニング用シューズでも安いものは3~4,000円くらいで購入できるのでこれから始める人は新たにランニングシューズを購入するのがおすすめです。

新しいシューズを使ってみると走りやすさは全く違いました。

元々持っていた古いランニングシューズでは挫折してしまう人もいると思います。継続するために新しいランニングシューズを買いましょう。

2.骨伝導イヤホン/おすすめ度2

私はランニング中の音楽鑑賞に骨伝導イヤホンを使用しています。

骨伝導イヤホン使用している理由は、外部からの音を取り込めるので安全性も他のイヤホンより高いと考えた点とワイヤレスイヤホンだと走っている途中で外れて紛失してしまうリスクがあると考えたからです。

実際に使ってみると、周囲の車の音は音楽再生中でも問題なく聞き取ることができました。大通り沿いの歩道をランニングしていると、音楽は聞こえず車の音の方がよく聞こえます。

実際に使用しているのは、ecサイトで購入した「X19」という製品です。

この製品は骨伝導イヤホンとしては最安価の製品でしたが、価格以上の製品でした。

３.ランニングバック/おすすめ度1

ランニングバックは、休日など時間に余裕がある時に大きい公園など少し遠い場所でランニングする時にドリンクやタオルなどを携帯するために使用しています。

普段と違う場所を走るのもモチベーション維持には結構大切です。

体にしっかり密着するので、ランニング中もバックが大きく揺れるようなこともなく走る事に集中できます。

4.反射タスキ/おすすめ度2

夜間にランニングする時の安全対策として、光を反射するタイプの反射タスキを使用しています。

最近の反射板は光の反射だけする反射タスキもしくは充電したりボタン電池を使用してピカピカと光るタイプの２種類あります。

私が使用しているのは、光の反射だけするタイプです。

５.キャップ/おすすめ度2

キャップは日中の日除けや軽い雨を避けるために使用しています。

愛用しているのはアディダスのGM4522という製品です。

スポーツ専用のキャップは通気性がよく蒸れることもなく、キャップを着けることで額の汗も気にならなくなります。

6.Apple Watch/おすすめ度2

Apple Watchはランニングでも存在感を発揮します。

水泳や家トレと同じように運動量の記録することができます。（下記画面参照）

Apple Watch導入の最大メリットはモチベーションの維持です。

Apple Watchはランニング・水泳・家トレと様々な運動で活用できるのでこれから自分にあった運動を探す人、色々な運動に取り組みたい人にもおすすめできる製品です。

（多分趣味料理でもない独身男性ならそんなものだと思います）

包丁でわざわざ切ってまで食べたくもないと思っていましたが、包丁を使わずにリンゴをカットできるアイテムアップルカッターが便利だったので記事にしてみます。

このアイテムを購入してからはリンゴを簡単に食べることができるようになりました。

これがアップルカッター

使い方は形状から想像しやすいと思いますが、リンゴに上から置いて力を入れれば簡単に切り分けることができます。

写真では８等分になっていますが、10等分や６等分にできるタイプのアップルカッターもあります。

もう既に何回も使用していますが、カットするのに苦労したことはほとんどありませんでした。一度困ったことは後述します。

買うリンゴの形には注意

アップルカッター自体には不満もなく、便利な製品ですが、買うリンゴの形には注意が必要です。

アップルカッターは芯を避けて実を切り分けてくれますが、形が崩れていて芯がずれていると上手く切れなかったり、種が排除できなかったりして食べにくい部位が発生してしまいます。（下のイラスト参照）

形は崩れていても表面の赤色がきれいで美味しそうだと思い、形の崩れたリンゴを買ってみたら上手く切り分けられませんでした。

ただ、この問題は買うリンゴの形に注意すれば避けられるので大した問題ではないです。

まとめ～アップルカッターを買ったら、日々の食事の選択肢にリンゴが加わった～

冒頭で記載した通り、自宅では数年リンゴなんて食べていなかったのですが、アップルカッターを買ってからは、日々の食事にリンゴという選択肢を増やすことができました。

切る作業自体は大した手間ではないですが、下に引くまな板の洗い物が増えるので、切るときは２個以上カットして冷蔵庫で保存しています。

冷蔵庫に切ってあるリンゴがあると、少し小腹がすいた時や朝簡単に食べたい時も気軽にさくっと食べられて便利です。

またリンゴは低カロリーなだけでなく、疲労解消や肩こりや腰痛防止の効果も期待できるようです。（下記参照）

●リンゴ（皮つき）の栄養成分

・エネルギー:61kcal

・タンパク質：02g

・脂質：0.3g

・炭水化物：16.2g

「旬の食材百科　リンゴの栄養価と効能」から引用

リンゴ食べたいけど切るのが面倒な人や日々の食事にリンゴを加えてみたい人は一度アップルカッターを試してください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おしまい

「玄関周りを綺麗に整頓すれば来年から運気もあがるかな？」とふと年末に思い浮かんで衝動的に通販サイトでぽちった山崎実業のマグネットアンブレラホルダーが届いたので使用した感想をレビューします。

衝動買いした後に届くまでに不安になった点は以下のポイントです。

このあたりの点について実物で確認したり、設置した時に気づいた注意点をまとめました！購入を検討している方はよければご覧ください。

実物とスペック

まず届いた実物と通販サイトに記載のスペックについて記載します。

実物を見た感想

実物が届いたので早速開封しました。

造りはかなりしっかりしていて表面も綺麗に処理されているのでインテリアにこだわりのある人にも受け入れられます。

取り付け側は全面マグネットになっていて、しっかり取り付けることができます。

カタログスペック

商品サイト記載のカタログスペックは下記になります。

本体部分には2kgまで引っかけることが出来ます。傘やエコバックくらいであれば複数引っかけても問題ないでしょう。

マグネットアンブレラホルダーを使ってみた感想

早速設置してみました。

良かった点

やはりマグネットはかなり強力で、傘を何本か引っかけても安定しています。ただ、引っ張っても取れないという程ではないので取り付け位置の変更は容易です。

傘を引っかけるフック部も一体となっているため、簡単には破損はしなそうです。フック部の耐久性を試すために水2L入りのペットボトルをぶら下げてみましたが、特に製品本体にも影響はありませんでした。

ちなみに以前100均でも同じような製品を買ってみましたが、引っかける部分が両面テープのようなものを使用していて短期間で使用ができなくなってしまいました。100均の製品と比べると一体となっているためかなり安心感を感じました。

注意点

ここからは使ってみて分かった注意点について記載します。

・フック部に引っ掛けられる傘は3~4本くらい
・覗き窓とドアポストが付いている場合は設置できるか注意が必要

重さではなくスペースの関係で傘何本もは設置できない。（おそらく3,4本くらいが限度かと）そのため、家族が多い世帯向けではないです。単身者や夫婦、ルームシェアなど2人世帯の人向けの製品になります。

もっと多くの傘が収納できる製品もあるようですので、家族が多い人は他の製品をおすすめします。

もう一点は覗き窓やドアポストが付いている場合は設置できるか注意が必要です。

私の部屋にはドアポストがなかったので、中央に配置できましたが、ドアポストが付いている場合は注意が必要です。測ってみたところホルダーから傘の先までは約100cmでした。

まとめ

今回紹介した山崎実業のマグネットアンブレラホルダーは安価でありながら、かなりしっかりと作られてお買い得な製品でした。

良かった点と購入前に注意しておいたほうがいい点は以下の通りです。